“行走的空调”带来随时的凉爽？慎用！

长沙晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 文娜 江芷仪

(资料图)

在一年中最热的三伏天，市面上各类“消暑神器”闪亮登场。今年，可以降温的挂脖冰圈、挂脖风扇、挂脖空调火了，不仅可以“解放双手”，还可以让人们在没有空调、风扇的室外倍感凉爽，这让许多“怕热星人”十分心动。不过，专家提醒，这类挂脖消暑产品有加重颈椎病、引起面瘫的风险，不宜长时间使用。

颈椎病患者不宜用挂脖冰圈

“一开始以为是‘智商税’，买了才知道它有多好用！”在社交平台上，许多网友分享自己对于降温冰圈的使用心得。来自湖南的网友依依说：“把冰圈挂在脖子上感觉冰冰凉凉，很是舒服。”

降温冰圈真有这么神奇的效果吗？记者在某品牌专卖店购入了一枚冰圈，包装上写着“28℃以下自然凝固，冰凉降温，而且可以反复使用”字样。待冰圈凝固后进行试戴，记者发现从颈部确实传来一阵凉意，但如果身处炎热的室外，降温效果并不明显。而且在30℃以上的室外，冰圈半小时后便会变回液态，此时则失去了降温效果。

在记者购买的降温冰圈产品说明中，厂家标注其填充物为PCM（变相材料）。据了解，这是一种具有温度调节功能的相变材料，最早用于宇航领域，其特质在于可以持续吸收热量，且会根据温度变化转换形态——在28℃以下的环境中呈固体状，当与人体接触吸收热量后转化为液体状。

记者在电商平台上搜索关键词“冰圈”，弹出价格十几元到几十元不等的多种商品。在商品主页面中，商家大多使用“行走的空调”“冰感-10℃”等字样进行推销，十分吸引消费者眼球。值得注意的是，多数“冰圈”的注意事项中没有标明不适宜人群。对此，湖南省职业病防治院疼痛科主任、主任医师刘水平表示，这种降温方式其实并不科学。

“‘冰圈’的原理与冰袋类似，降温应该放在人体血液循环最丰富的部位，比如额头、腋窝、腹股沟等，这些部位血液循环丰富，有利于散热，但颈部并非血液循环最丰富的地方。”刘水平指出，人体颈部有很多肌肉，受到较低温度刺激，可能会增加紧张度、减少血液循环，引起炎性致痛物质渗出增多，出现酸疼不适，既往有颈椎病的患者可能会加重病情。此外，需要注意的是，颈部作为连接躯干和头部的重要“关口”，如果长时间接触低温刺激，会使血液循环减慢，导致大脑供血不足，增加中风的风险。

“从健康的角度来说，‘冰圈’并不能真正意义上起到降温消暑的作用。”刘水平表示，对于有颈椎病、肩背部肌肉筋膜炎的人群，不建议使用这种带有冷刺激的产品。

挂脖空调使用不当易引发面瘫

除了降温冰圈之外，挂脖风扇、挂脖空调等产品也十分受消费者欢迎。伴随市场需要，今年热销的这类产品技术均有所革新，除了能吹风以外，挂脖空调由于内置电机和制冷片，可以将吹出的风降温，最低设定温度达16℃；挂脖风扇可以改变出风角度，朝着面部、背部上下吹风。

“我每天都要骑车上下班，挂脖空调成了通勤路上的必需品。”苑女士告诉记者，不久前，她浏览网页时看到了挂脖空调，和头戴式耳机形状相似，周围能吹出冷风，立刻入手了一款。比起传统的挂脖风扇，挂脖空调降温效果更好，且不易卷入头发造成危险，但也存在缺点，由于其内置电机，用久了机身会发热，而且较传统挂脖风扇更重，久戴会感到颈椎酸痛。

记者在网购平台上随机购买了一款热销挂脖空调，对其进行称重发现机器重达410克，比小瓶矿泉水更重。刘水平表示，如果颈部长时间携带此类重物，可能会压迫颈椎部位的神经以及血管，引发脑供血不足，出现头晕头痛等症状。

不仅如此，挂脖空调、挂脖风扇等由于直对头面部吹风，容易导致面部神经受凉，对比使用家用风扇纳凉，市民使用挂脖降温产品吹风距离更近，因此更易诱发面部神经炎，引起面瘫症状。

曾有报道，南宁一名7岁男孩戴着挂脖风扇睡着了，结果醒来时发现脸歪了，经就诊确认该男孩是被风扇吹至面瘫。刘水平提醒，挂脖空调吹出的风温度更低，易使面神经受凉，更易造成面瘫，日常使用时要特别注意时长。

刘水平提醒，颈椎病患者以及老年人使用挂脖降温产品更要慎重，以免加重病情。对于身体健康的年轻人，也不宜长时间使用。

吹空调、风扇防暑，这样才健康

“高温天气因不当使用空调、风扇等降温设备造成肩颈、关节、面部病症的患者并不少见。”刘水平介绍，这类患者大多出现颈部疼痛、脖子僵硬、脖子活动受限等症状。出现此类情况，建议先离开湿冷环境，可以用热毛巾敷在患处，使相应部位周围神经传导速度加快，对于肌肉功能的恢复有一定帮助。若症状长时间未能缓解，应及时就医。

刘水平强调，夏天再热，也不能头面部近距离直对空调或者风扇进行降温。在使用风扇等降温产品时，最好保持3米以上距离。室内空调温度控制在26℃为宜，出风位置不要对着人吹，出汗后也不要立即进入空调房。对于老人、小孩以及一些身体较为虚弱的人群，降温产品的使用更要控制时间和温度，这样才最有利于健康。

“警惕高温里的健康风险”系列报道之七

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